Hier und Jetzt

Gegenwart = Präsens

hier sein (örtlich) = präsent sein

hier sein (geistig) = ich bin präsent

etwas Greifbares = etwas Präsentes

Geschenk = Präsent

die Präsenz = das Vorhandensein

Leben im Hier und Jetzt = in der Gegenwart sein, jetzt sein, den jetzigen Moment als Geschenk annehmen und ganz in ihm sein = leben.

Vergebung

Vergebung - Schönheit Iris
Vergebung – Schönheit

Das Ding mit der Vergebung ist eine große Sache und teilweise auch
schwierig. Der Punkt ist, es geht nicht darum zu vergeben, damit die
„anderen“ Ruhe haben, sondern wir selbst. Solange es uns nicht gelingt zu vergeben, halten wir genau diese Sache, die wir ja eigentlich loswerden wollen, in unserem Leben und füttern das permanent mit Energie.
Und darum ist es eine solche Befreiung im wahrsten Sinne des Wortes, wenn es uns gelingt zu vergeben.
Trauer, die Begleiterscheinung der Vergebung, soll man zulassen, denn sie vergiftet uns sonst. Solange wir Trauergefühle haben, ist es nicht möglich zu vergeben, weil man die Gefühle verdrängt – die sich dann zu Zorn, Hass usw. wandeln.
Friede und Dankbarkeit empfinden Sie, wenn Sie das Muster erkannt haben und auf dem Weg zur Vergebung sind. Ein guter Weg.

Weil es sich gerade so ergeben hat, ein Nachtrag:

Und ja, man muss es lernen. Es gibt auch hin und wieder auch nach dem eigentlichen Vergeben „Rückschläge“, sprich, was Altes kommt nochmal hoch.
Das macht aber nix, das ist ein Prozess. Unsere Erfahrung der letzten Monate hat das so gezeigt. Die Vergebung, die Heilung, findet auf verschiedenen Ebenen statt. Zuerst außen – das Offensichtliche also, und dann geht es Schicht für Schicht tiefer und immer tiefer.
Man hat also eine Ebene „geschafft“, dann kommt irgendwann noch einmal etwas hoch. Man schafft auch das, es ist wieder Ruhe und Frieden usw., so geht es weiter.

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