Achtsamkeit

Achtsamkeit, Gewahrsein, Achtsamkeitsübung praktizieren

Bjoern Geitmann Bewusstsein Leave a Comment

Heute gebe ich Dir ein paar Ideen und Anregungen, wie und wo Du in Deinem Alltag leicht Achtsamkeit praktizieren kannst. Die Grundregel ist: Ich richte mein Bewusstsein nach innen auf mich und mein Gewahrsein nach außen in die Welt.

Gewahrsein

Gewahrsein

Torsten Bewusstsein Leave a Comment

Gewahrsein Manchmal erleben wir einen Moment, in dem wir uns unserer Schöpferkraft gewahr werden. Ich möchte Ihnen ein Beispiel beschreiben. Vor einigen Monaten bekam ich Zahnweh. Ich habe/hatte eine Mörder-Angst vorm Zahnarzt, darum schob ich es hinaus. Es verschwand aber nicht. Als es dann gar nicht mehr ging, trat ich meinen persönlichen Gang nach Canossa also an. Zahnarzt – röntgen …