Wie kann ich immer im Hier und Jetzt zu jeder Zeit authentisch sein?

Authentisch

Beim Authentisch sein gibt es ZWEI Varianten. Viele Menschen sind authentisch Ego, weil sie sich vollkommen mit ihren Ego-Fremdenergien identifizieren. Wenn sie ihre erlernten Werte, Vorstellungen, Erwartungen und Konditionierungen verraten würden, würde es ihnen so richtig schlecht gehen.

Diese Ego-Authentizität sind wir als Person, als Mensch mit einem Namen und mit einer Lebensgeschichte. Doch Authentizität meint eigentlich etwas anderes …

Die Authentizität unseres Herzensfeldes ist den Werten und Ansichten unseres Ego genau entgegengesetzt. Wir KÖNNEN unsere Herzensfeld-Authentizität nur hören, wenn wir still sind, zum Beispiel in Meditation. Unser Bauchgefühl, die Stimme unseres Inneren Kindes, unsere Intuition  –  all dies ist unsere authentische innere Wahrheit.

Wir KÖNNEN DIESE Wahrheit nur hören, wenn wir NICHT denken. Unsere Gedanken müssen absolut still sein – ausgeschaltet. Und dies gelingt uns am besten durch bewusstes Ein- und Ausatmen …

Ich atme bewusst tief ein …

Authentisch (Übung) im Hier und Jetzt

Und aus …
Und ein …
Und aus …
Und ich bin innerlich leer …
Und ich konzentriere mich noch einmal ganz bewusst auf meinen Atem und nehme wahr, wie sich mein Brustkorb hebt und senkt und ich atme bewusst tief ein …
Und aus …
Und ein …
Und aus …
Und ich erlaube jetzt in diesem Moment diese Stille …

. . .

Und jetzt kann ich authentisch innerlich eine Konfliktsituation neu betrachten und ANDERS lösen, als mit den gewohnten, alten Mustern aus meinem Ego heraus. Ich erlaube mir eine neue Variante, die meiner Herzensfeld-Authentizität entspricht …

Und ich gehe in Gedanken zu der Situation …
Ich betrachte die Situation …
Ich fühle MEINE Gefühle …
Und ich nehme wahr, wie es dem anderen geht …

. . .

Und jetzt lasse ich alles ganz genau so stehen …
Ich habe ja alles gesehen und erkannt …
Und ich erlaube, dass es so ist und tue nichts …
Das einzige, was ich tue, ist, meinen Verstand jetzt bewusst auszuschalten und dann bewusst zu atmen …
Und ich atme bewusst tief ein …
Und aus …
Und fühle meine Stille in mir …
Ich atme noch einmal bewusst tief ein …
Und aus …
Und ich fühle meine wohltuende Stille in mir …

Ich mit meinem nächsten Einatmen verbinde ich mich bewusst mit dem Quantenfeld …

Und mit meinem Ausatmen darf eine neue, kreative, intuitive  Lösung in mein Bewusstsein einfließen …
Und mit meinem Einatmen sauge ich jetzt diese Lösung bejahend in mich ein …
Und mit meinem Ausatmen darf sich mir nun ein Bild, ein Impuls, eine Assoziation zeigen …
Und ich atme ruhig weiter und erlaube, diesen Impuls jetzt zu empfangen …

Die Idee, der Impuls, der Lösungsvorschlag darf jetzt einfach da sein und dann schaue ich, was ich mit dieser neuen Möglichkeit mache …

Ich atme noch einmal bewusst tief ein …

Und fühle DANKE …

Und ich atme bewusst aus …

Und entspanne mich …

Danke …

Bei Fragen frag gerne immer wieder einfach nach.

Ich freue mich drauf …

Björn Geitmann

Buchautor „Eine Neue Ordnung  –  Praxishandbuch zum spirituellen Erwachen“
und „Faszination menschliche Kommunikation  –  Liebe Dich selbst, sonst liebt Dich keiner …!

http://www.datgeitman.de/lichtschulewww.datgeitman.de/lichtschule_bjoern_geitmannwww.datgeitman.de/eno3

Cover_Kommunikation
Liebe Dich selbst, sonst liebt Dich keiner …!
Ordnung_Band3
Eine Neue Ordnung Band 3
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