Veränderung/Wandel … – Anschauen, was so ist. Rosa Brille wegwerfen. Illusionen hinterher.– Sich bewusst machen, dass man dem Alten entwachsen ist.– Danke sagen (auch wenn es schwer fällt), dafür, dass man erwach(s)en geworden ist und jetzt eine neue Wahrnehmung hat.–…
Natürlich haben wir Angst, sie gehört zu jedem Lebewesen. Sie muss weder überwunden noch beseitigt noch besiegt werden, sondern akzeptiert.Was jedoch nicht mehr natürlich ist, ist das Empfinden von Angst, wenn keine echte Gefahr droht. Angstempfindung kann zur Gewohnheit werden, eigentlich wie eine Sucht. Das Gehirn reagiert dann nicht auf aktuelle Situationen, sondern auf Erinnerungen.
